Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan dan Kecantikan. Bentuknya memang berbeda sendiri dibanding dengan buah yang lainnya, namun karena keunikannya terebut buah naga justru menjadi perhatian banyak orang tentang apa rasanya bagaimana rasa dari buah yang unik ini. Berwarna merah dan dilapisi dengan kulit yang menyerupai sisik yang memanjang membuat kita ingin mencoba rasa dari buah ini.
Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan dan Kecantikan. Namun ternyata dibalik bentuk dan rupanya yang menarik, buah naga juga menyimpan manfaat yang banyak yang sangat baik untuk kesehatan kita. Sudah banyak yang merasakan manfaat daripada buah naga ini ternyata selain bermanfaat untuk kesehatan buah naga juga bermanfaat untuk kecantikan.
Berikut manfaat buah naga untuk kesehatan
Mengurangi resiko sakit gula atau diabetes
Kandungan vitamin B 3 yang terdapat didalam buah naga dipercaya dapat mengontrol kadar gula darah kita. Dengan dapat dikontrolnya kadar gula dalam darah maka faktor resiko terjadinya penyakit ini akan berkurang.
Mencegah penyakit kanker
Buah naga banyak menganduk antioksidan yang dapat mencegah dan mengurangi resiko terkena penyakit kanker. Dengan mengkonsumsi rutin buah naga dipercaya dapat menjadikan badan kita lebih sehat dan terhindar dari resiko penyakit kanker, karena kanker merupakan penyakit yang sulit disembuhkan maka pencegahan adalah alternatif terbaik untuk dapat kita lakukan sedini mungkin
Mencegah penuaan dini
Selain untuk menjaga kesehatan, buah naga juga bermanfaat untuk kecantikan diantaranya yaitu untuk mencegah penuaan dini. Dimana buah naga sangat baik untuk peremajaan kulit, buah naga juga dapat mengurangi radikal bebas yang mempengaruhi kesehatan kulit, sehingga dengan mengkonsumsi buah naga akan menjaga peremajaan kulit kita berjalan dengan lebih efektif.
Menjaga kesehatan mata
Kandungan betakaroten yang terdapat pada buah naga juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, dengan mengkonsumsi rutin buah naga maka akan membuat mata kita lebih jernih dan lebih sehat. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal lagi bauh naga dapat kita campurkan dengan jus wortel, sehingga akan lebih kaya lagi dengan kandungan betakaroten yang terdapat dari wortel.
Untuk membantu Diet alami
Kandungan serat yang tinggi yang terdapat dalam buah naga sangat baik untuk membantu kita yang sedang menjalani diet alami. Buah naga juga merupakan buah yang rendah kalori sehingga akan sangat baik untuk kita yang sedang mengurangi asupan kalori namun tidak mengurangi asupan gizi dan vitamin yang lain.
Membantu memperlancar pencernaan
Selain baik untuk membantu diet alami, kandungan serat yang tinggi yang terdapat pada buah naga juga bermanfaat untuk memperlancar pencernaan, dengan lancarnya pencernaan kita secara tidak langsung akan membantu mempercepat mengeluarkan sisa makanan yang tidak berguna lagi bagi tubuh kita sehingga baik hubungannya dengan program diet alami kita.
Turut menjaga sistem imun tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi yang terdapat dalam buah naga, dapat membantu tubuh dalam menciptakan sistem imun tubuh, atau menambah kekebalan tubuh terhadap berbagai penyakit. Selain vitamin C, buah naga yang mengandung potassium dan protein juga dapat bersama-sama dengan vitamin C dalam membantu menambah daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan dan Kecantikan. Namun ternyata dibalik bentuk dan rupanya yang menarik, buah naga juga menyimpan manfaat yang banyak yang sangat baik untuk kesehatan kita. Sudah banyak yang merasakan manfaat daripada buah naga ini ternyata selain bermanfaat untuk kesehatan buah naga juga bermanfaat untuk kecantikan.
Berikut manfaat buah naga untuk kesehatan
Mengurangi resiko sakit gula atau diabetes
Kandungan vitamin B 3 yang terdapat didalam buah naga dipercaya dapat mengontrol kadar gula darah kita. Dengan dapat dikontrolnya kadar gula dalam darah maka faktor resiko terjadinya penyakit ini akan berkurang.
Mencegah penyakit kanker
Buah naga banyak menganduk antioksidan yang dapat mencegah dan mengurangi resiko terkena penyakit kanker. Dengan mengkonsumsi rutin buah naga dipercaya dapat menjadikan badan kita lebih sehat dan terhindar dari resiko penyakit kanker, karena kanker merupakan penyakit yang sulit disembuhkan maka pencegahan adalah alternatif terbaik untuk dapat kita lakukan sedini mungkin
Mencegah penuaan dini
Selain untuk menjaga kesehatan, buah naga juga bermanfaat untuk kecantikan diantaranya yaitu untuk mencegah penuaan dini. Dimana buah naga sangat baik untuk peremajaan kulit, buah naga juga dapat mengurangi radikal bebas yang mempengaruhi kesehatan kulit, sehingga dengan mengkonsumsi buah naga akan menjaga peremajaan kulit kita berjalan dengan lebih efektif.
Menjaga kesehatan mata
Kandungan betakaroten yang terdapat pada buah naga juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, dengan mengkonsumsi rutin buah naga maka akan membuat mata kita lebih jernih dan lebih sehat. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal lagi bauh naga dapat kita campurkan dengan jus wortel, sehingga akan lebih kaya lagi dengan kandungan betakaroten yang terdapat dari wortel.
Untuk membantu Diet alami
Kandungan serat yang tinggi yang terdapat dalam buah naga sangat baik untuk membantu kita yang sedang menjalani diet alami. Buah naga juga merupakan buah yang rendah kalori sehingga akan sangat baik untuk kita yang sedang mengurangi asupan kalori namun tidak mengurangi asupan gizi dan vitamin yang lain.
Membantu memperlancar pencernaan
Selain baik untuk membantu diet alami, kandungan serat yang tinggi yang terdapat pada buah naga juga bermanfaat untuk memperlancar pencernaan, dengan lancarnya pencernaan kita secara tidak langsung akan membantu mempercepat mengeluarkan sisa makanan yang tidak berguna lagi bagi tubuh kita sehingga baik hubungannya dengan program diet alami kita.
Turut menjaga sistem imun tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi yang terdapat dalam buah naga, dapat membantu tubuh dalam menciptakan sistem imun tubuh, atau menambah kekebalan tubuh terhadap berbagai penyakit. Selain vitamin C, buah naga yang mengandung potassium dan protein juga dapat bersama-sama dengan vitamin C dalam membantu menambah daya tahan tubuh terhadap penyakit.
