Faktor yang dapat menyebabkan timbulnya diabetes. Diabetes merupakan penyakit yang berbahaya dan menjadi ibu dari semua penyakit, karena Diabetes dapat menyebabkan munculnya penyakit baru yang akan memperburuk kesehatan kita. Banyak faktor penyebab terjadinya diabetes, diantaranya adalah kebiasaan-kebiasaan rutinitas kita yang sering kita lakukan setiap hari.
Faktor yang dapat menyebabkan timbulnya diabetes. Selain rutinitas kita yang dapat menyebabkan munculnya penyakit diabet, ada faktor lain juga yang sangat menentukan dan merupakan faktor penyebab yang sering membuat seseorang menderita diabetes, yaitu faktor keturunan. Namun faktor keturunan akan tersingkirkan jika kita bisa menjaga segala sesuatu yang dapat memicu timbulnya penyakit diabetes.
Faktor yang dapat menyebabkan timbulnya diabetes. Jadi tidak perlu juga khawatir untuk kita yang memiliki riwayat keturunan penyakit diabetes, misalnya salah satu orang tua kita ada yang menderita diabetes ataupun bahkan kedua orang tua kita ternyata menderita diabetes. Selama kita menjaga semua faktor-faktor yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit diabetes maka faktor keturunan tidak lagi menjadi faktor utama penyebab dari penyakit diabetes.
Berikut adalah Faktor yang dapat menyebabkan timbulnya diabetes
Meminum minuman yang manis
Hal ini sering tidak kita sadari karena meminum sesuatu yang rasanya manis memang menyenangkan bagi hampir semua orang, bahkan kadang menjadikannya suatu kebiasaan. Padahal hal tersebut merupakan salah satu faktor utama timbulnya penyakit diabetes.
Oleh karena itu jika kita memang suka atau bahkan rutin dalam mengkonsumsi minuman yang manis, saat ini bisa untuk menguranginya secara perlahan. Sehingga salah satu faktor penyebab timbulnya penyakit diabetes bisa kita kurangi.
Kurang tidur atau sering begadang
Mungkin tidak ada yang menyangka juga jika kita kurang tidur atau sering begadang merupakan salah satu hal rutin yang sering kita lakukan yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit diabetes. Sebuah studi di korea menemukan bahwa orang yang kurang tidur atau sering begadang mempunyai faktor resiko terkena diabetes lebih besar dibandingkan orang yang mempunyai jam tidur yang cukup.
Karena bagi mereka yang sering begadang, akan lebih sering terpapar cahaya dari elektronik seperti telepisi, ponsel, yang dikaitkan dengan penurunan sensitivitas insulin, regulasi gula darah dan gangguan metabolisme, yang kesemuanya ini merupakan hal yang dapat mempercepat timbulnya penyakit diabetes.
Kurangnya bakteri baik dalam tubuh atau probiotik
Kurangnya bakteri baik dalam tubuh akan menyebabkan timbulnya penyakit diabetes, karena akan menyebabkan resistensi insulin. Oleh karena itu mengkonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung Probiotik atau bakteri baik akan sangat dianjurkan untuk memenuhi hal tersebut.
Memanaskan makanan dalam Plastik
Memanaskan makanan dalam Plastik, ternyata juga akan menyebabkan timbulnya resiko penyakit diabetes. Dimana para peneliti di NYU Langone Medical Center New York City menemukan bahwa bahan kimia yang digunakan dalam pembuatan plastik akan meningkatkan resistensi insulin.
Kurang berolahraga
Kurang berolahraga adalah salah satu faktor penyebab resiko terjadinya penyakit diabetes, yang sering kita lakukan. Tanpa sadar karena banyak sekali pekerjaan dan kegiatan yang kita lakukan sehingga olahraga akan menjadi hal rutin juga yang tidak pernah kita kerjakan. Hal ini akan menyebabkan penimbunan lemak dari sisa metabolisme tubuh yang tidak diubah menjadi energi akan tertimbun dan menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan yang pada akhirnya akan meningkatkan faktor resiko terjadinya penyakit diabetes.
Faktor yang dapat menyebabkan timbulnya diabetes. Oleh karena itu seringlah berolahraga, jaga pola makan dan istirahat kita sehingga semua faktor diatas dapat kita kurangi atau bahkan kita hindari. Dan kesemuanya ini akan menjauhkan kita dari timbulnya faktor resiko penyebab terjadinya penyakit diabetes.
Hidup sehat itu indah, ada ungkapan yang baik untuk kita lakukan yaitu jadikanlah makananmu sebagai obat jangan sampai menjadikan obatmu sebagai makananmu.
Faktor yang dapat menyebabkan timbulnya diabetes. Selain rutinitas kita yang dapat menyebabkan munculnya penyakit diabet, ada faktor lain juga yang sangat menentukan dan merupakan faktor penyebab yang sering membuat seseorang menderita diabetes, yaitu faktor keturunan. Namun faktor keturunan akan tersingkirkan jika kita bisa menjaga segala sesuatu yang dapat memicu timbulnya penyakit diabetes.
Faktor yang dapat menyebabkan timbulnya diabetes. Jadi tidak perlu juga khawatir untuk kita yang memiliki riwayat keturunan penyakit diabetes, misalnya salah satu orang tua kita ada yang menderita diabetes ataupun bahkan kedua orang tua kita ternyata menderita diabetes. Selama kita menjaga semua faktor-faktor yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit diabetes maka faktor keturunan tidak lagi menjadi faktor utama penyebab dari penyakit diabetes.
Berikut adalah Faktor yang dapat menyebabkan timbulnya diabetes
Meminum minuman yang manis
Hal ini sering tidak kita sadari karena meminum sesuatu yang rasanya manis memang menyenangkan bagi hampir semua orang, bahkan kadang menjadikannya suatu kebiasaan. Padahal hal tersebut merupakan salah satu faktor utama timbulnya penyakit diabetes.
Oleh karena itu jika kita memang suka atau bahkan rutin dalam mengkonsumsi minuman yang manis, saat ini bisa untuk menguranginya secara perlahan. Sehingga salah satu faktor penyebab timbulnya penyakit diabetes bisa kita kurangi.
Kurang tidur atau sering begadang
Mungkin tidak ada yang menyangka juga jika kita kurang tidur atau sering begadang merupakan salah satu hal rutin yang sering kita lakukan yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit diabetes. Sebuah studi di korea menemukan bahwa orang yang kurang tidur atau sering begadang mempunyai faktor resiko terkena diabetes lebih besar dibandingkan orang yang mempunyai jam tidur yang cukup.
Karena bagi mereka yang sering begadang, akan lebih sering terpapar cahaya dari elektronik seperti telepisi, ponsel, yang dikaitkan dengan penurunan sensitivitas insulin, regulasi gula darah dan gangguan metabolisme, yang kesemuanya ini merupakan hal yang dapat mempercepat timbulnya penyakit diabetes.
Kurangnya bakteri baik dalam tubuh atau probiotik
Kurangnya bakteri baik dalam tubuh akan menyebabkan timbulnya penyakit diabetes, karena akan menyebabkan resistensi insulin. Oleh karena itu mengkonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung Probiotik atau bakteri baik akan sangat dianjurkan untuk memenuhi hal tersebut.
Memanaskan makanan dalam Plastik
Memanaskan makanan dalam Plastik, ternyata juga akan menyebabkan timbulnya resiko penyakit diabetes. Dimana para peneliti di NYU Langone Medical Center New York City menemukan bahwa bahan kimia yang digunakan dalam pembuatan plastik akan meningkatkan resistensi insulin.
Kurang berolahraga
Kurang berolahraga adalah salah satu faktor penyebab resiko terjadinya penyakit diabetes, yang sering kita lakukan. Tanpa sadar karena banyak sekali pekerjaan dan kegiatan yang kita lakukan sehingga olahraga akan menjadi hal rutin juga yang tidak pernah kita kerjakan. Hal ini akan menyebabkan penimbunan lemak dari sisa metabolisme tubuh yang tidak diubah menjadi energi akan tertimbun dan menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan yang pada akhirnya akan meningkatkan faktor resiko terjadinya penyakit diabetes.
Faktor yang dapat menyebabkan timbulnya diabetes. Oleh karena itu seringlah berolahraga, jaga pola makan dan istirahat kita sehingga semua faktor diatas dapat kita kurangi atau bahkan kita hindari. Dan kesemuanya ini akan menjauhkan kita dari timbulnya faktor resiko penyebab terjadinya penyakit diabetes.
Hidup sehat itu indah, ada ungkapan yang baik untuk kita lakukan yaitu jadikanlah makananmu sebagai obat jangan sampai menjadikan obatmu sebagai makananmu.
